天天晚上失眠！困睡不着

健康咨询描述： 天天晚上失眠，很困睡不着脑袋很清醒，已经个把月了，偶尔白天能睡俩三个小时，白天有出门走走，每次醒来眼睛红辣，头晕头疼，去药店买了安神补脑液跟谷维素，吃多久才有效果？

专业回复

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-02-17 04:44:32
      考虑患者存在失眠症的情况，建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天睡眠时间最多别超过一小时，可以继续用安神补脑液和谷维素，睡前可以进行肌肉放松法和身体扫描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

邓福宝 聊城市人民医院   副主任医师 2021-02-17 04:44:52
      药物需要根据个人情况来说的，不好说吃多久的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的

狄华 沧州市中心医院   医师 2021-02-17 04:37:24
      病情分析：
      失眠，头晕脑胀是属于神经衰弱的表现，与紧张、焦虑、压力大有关系，建议服用镇静安神药物治疗。
      指导意见：
      可以服用安神补脑液，谷维素，养血安神片一起治疗，7-10天会有效果。睡前喝杯牛奶，增强营养，多吃蔬菜水果，锻炼身体，多运动。
      
      以上是对“天天晚上失眠！困睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！