失眠,入睡困难,早醒或浅睡眠

  男 | 48岁 2021-02-16 20:22:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 因外出打工长期做日夜颠倒班,导致长期失眠,经常入睡困难,早醒,或整夜不能深度睡眠。

专业回复

马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-02-16 20:28:50
      失眠入睡困难考虑是脑供氧不足,气血虚引起的,口服一些活血通,络营养脑神经,补气血的治疗,用手按摩头皮促进血液循环,增加脑血流量,多吃些有营养的食物,积极的治疗。