经期喝银耳汤的好处

健康咨询描述： 经期喝银耳汤的好处

专业回复

贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2021-02-16 19:35:09
      指导意见：
      经期喝银耳汤，滋阴润肺、益胃生津，可以预防月经期胃部不适，食欲不振；
      月经期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因为生冷食物可能会带来痛经甚至是加重痛经，辛辣食物具有活血作用，会影响月经量增多的可能。其他正常饮食即可，多补时令季节蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆。