吃什么水果有助于排便

健康咨询描述： 吃什么水果有助于排便

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-16 20:42:54
      指导意见：
      你好，平时可以适当吃些香蕉、火龙果，这些食物有助于排便，平时要避免辛辣油腻的食物，适当吃些粗纤维的食物，饭后半小时适当活动，这样有助于排便，必要时可以配合一些通便的药物治疗。