孕早期便秘要吃什么

健康咨询描述： 孕早期便秘要吃什么

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-16 16:28:25
      指导意见：
      您好：怀孕后由于体内激素变化，活动减少，胃肠功能减弱，很容易出现便秘的情况，可以多吃一些粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，梨，玉米，蜂蜜水，红薯等，每天喝白开水，适当多走动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。