早上起来空腹喝水的好处

健康咨询描述： 早上起来空腹喝水的好处

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王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-02-16 15:35:22
      早上起来空腹喝水能起到充分补水的作用，可补充身体代谢所消耗的水分，而且对便秘有好处。可以促进胃肠蠕动，对肠道起到润滑的作用。早上起来空腹喝水可以冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持良好的状态。同时可以促进血液循环