坐着腰疼站着躺着不疼的原因

健康咨询描述： 坐着腰疼站着躺着不疼的原因

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-15 19:42:51
      坐着腰疼首先考虑的是因为长时间的一个姿势，出现的肌肉软组织劳损，会出现疼痛和活动受限等，建议要多注意休息，避免劳累，不要长时间的一个姿势，适当的运动，放松肌肉，可以有效改善疼痛，多注意腰部的保暖，不要着凉，可以用热敷和理疗的方式来进行缓解。