产后失眠怎么回事

健康咨询描述： 产后失眠怎么回事

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-15 18:41:03
      你好，病情分析，目前产后出现失眠，与情绪波动，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，缺乏运动锻炼，环境因素有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，保持充足睡眠，减少失眠诱发原因，以免影响生活及工作。