视疲劳如何预防

健康咨询描述： 视疲劳如何预防

专业回复

杨志峰 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-02-20 06:37:11
      不知道患者年龄多大？现在有什么症状和感觉。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳，不要长时间的用眼，更不要长时间看电子产品。用眼20分钟到30分钟就应该休息5~10分钟，闭上眼睛或者向远处眺望。也可以做眼睛保健操、按摩、热敷。