眼睛闭着一晚上没睡着怎么办

健康咨询描述： 眼睛闭着一晚上没睡着怎么办

专业回复

张佰君 黑龙江省牡丹江林业中心医院   主治医师 2021-02-17 10:23:14
      如果持续出现这种情况，可以到医院适当的购买安眠药，比如艾司唑仑。睡前口服。睡前注意不要剧烈活动，尽量少看手机电脑电视。白天的时候可以适当的运动。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。