失眠对第二天有影响吗

健康咨询描述： 失眠对第二天有影响吗

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-14 20:34:01
      你好，病情分析，患者出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁，环境因素等有关，首先需要规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，适当运动锻炼，减少失眠诱发原因，以免睡眠不足，影响学习及工作。