只想一个人,有负面情绪
女 | 18岁 2021-02-14 17:41:33 3人回复 来自健康咨询描述: 我是一名高中生,在学校还好。在家里只想一个人待着,只想一个人吃饭,睡觉,看电视。喜欢多想,因为别人的一个眼神想很多,每一天总有一两个小时负面情绪特别大。不喜欢在家里特别热闹,这时候情绪反差就会特别大。我一直感觉自己患有疾病。(不要电话联系,直接网上答复。谢谢!)
专业回复
解昌国 泰安市精神病医院 主任医师
2021-02-14 17:51:36 人的情绪会受到外界因素的干扰,青春期青少年往往存在一定的情绪问题或者是心理问题。例如心烦情绪不稳定或者心情低落,多与社会心理因素,或者个性及躯体因素有关。不良情绪可影响睡眠或者学习效率。需要及时调整心态,可与人沟通缓解压力,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
白成成 二级心理咨询师
2021-02-14 17:43:41 病情分析:
因为人的情绪是受想法影响的,如果说你的想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪,包括对人或事的态度看法。
指导意见:
所以要去重新调整自己对于人或事的看法,要让自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
马翀宇 二级心理咨询师
2021-02-14 17:52:33 病情分析:
这种情况可能在内心当中是一种紧张和焦虑的表现,太过于紧张。就会造成自己的情绪低落。
指导意见:
回避一些社会交往,总喜欢独处,总想一些不好的事情,让自己更多的造成心理的一种障碍,必须要及时的接受治疗。多做多运动,多想一些开心快乐的事。
以上是对“只想一个人,有负面情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!