怎样治疗精神性失眠

健康咨询描述： 怎样治疗精神性失眠

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-13 21:45:35
      你好，病情分析，患者出现失眠，与精神紧张，不规律作息，焦虑抑郁，情绪波动，缺乏运动锻炼，环境影响等有关，需要规律作息，保持情绪稳定，避免焦虑抑郁，减少失眠诱发原因，积极治疗，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。