怎么提高肺活量
保密 | 0个月 2021-02-13 16:31:00 1人回复 来自健康咨询描述: 怎么提高肺活量
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丁钰 枣庄市胸科医院 副主任医师
2021-03-01 18:44:31 想提高肺活量,平常要多运动,多进行扩胸伸展运动、跳绳、中长跑、游泳、爬山及骑自行车等运动,多进食优质蛋白质和含维生素丰富的新鲜青菜和水果,戒烟戒酒,避免受凉感冒,预防呼吸道感染。