落枕脖子疼怎么治疗

健康咨询描述： 落枕脖子疼怎么治疗

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-13 07:27:14
      落枕脖子疼可以注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做肌肉拉伸等舒缓类运动，热敷用暖水袋或者热毛巾都可以，每天两次，每次约20分钟，可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，配合针灸理疗恢复看看。