站的时间长了腰疼是怎么回事

健康咨询描述： 站的时间长了腰疼是怎么回事

专业回复

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-02-13 07:18:08
      站的时间长了，腰痛主要是由于长期的站立导致腰背部的肌肉出现疲劳严重的患者有可能出现痉挛，所以出现了腰痛。这种情况建议患者一定要避免长期站立，同时要加强腰背部肌肉的锻炼，一般推荐小燕飞以及5点支撑，另外要注意睡偏硬一点的床。