哺乳期时怎样缓解腰疼

健康咨询描述： 哺乳期时怎样缓解腰疼

专业回复

魏玉华 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-02-25 13:53:36
      哺乳期腰疼，一般是由于劳累过度，抱孩子时间太长，或者哺乳姿势不正确造成的哺乳期女性朋友要保证有充足的休息时间控制，抱孩子时间不易过长，哺乳时可以在腰背手肘下垫软垫，缓解局部压力，可以以热敷按摩方式缓解疼痛，建议哺乳期女性采取躺喂方式，哺乳可以彻底缓解腰部压力，喂奶时左右侧乳房轮流哺乳，婴儿进食更换左右侧卧姿势，避免造成偏头