肌肉小腿怎么瘦

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张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-02-12 13:28:41
      小腿肌肉有点胖，每天躺着把腿抬高，来回上下蹬的运动，日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，坚持锻炼身体。