吃什么对眼睛有益

健康咨询描述： 吃什么对眼睛有益

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许庆天 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-02-17 07:16:50
      一般来说吃胡萝卜对眼睛很有益处的，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对于眼睛有很大的好处，所以平时应该多吃点胡萝卜，胡萝卜最好熟吃，还应该注意用眼习惯，保证休息和睡眠。