减肥晚上吃饺子吃的的多不多

健康咨询描述： 正在减肥晚上吃了14个很小的饺子回不回太多了会不会变胖

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:32:53
      只有一次的这种热量摄入过多并不一定会使体重增加过快的，所以建议你不要过多的担心的，个人建议患者治疗上注意一天的时候需要把饮食热量控制在合理的范围，但是平时尽量要注意饮食均衡，不要形成暴饮暴食的习惯。