一紧张就手抖怎么办

健康咨询描述： 一紧张就手抖怎么办

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-10 14:45:14
      紧张时手抖是一种焦虑的情绪，应尽量避免使用药物，可以通过自我暗示，增强自信心，转移注意力，深呼吸等方式来克服，如果症状未得到缓解，可以在医生指导下使用药物。