如何戒除网瘾

健康咨询描述： 如何戒除网瘾

专业回复

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2021-02-11 21:13:41
      戒除网瘾一般要自己要提高认识意识，到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求配合戒网瘾应努力参增加和现实世界的联系比如适当增加运动兴趣爱好，尤其自己沉迷于网络的时候，应该打球游泳逛街，和好朋友聊天，不要总也沉迷于网络，自己克服。