山药枸杞红枣粥的功效是什么

健康咨询描述： 山药枸杞红枣粥的功效是什么

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:28:12
      你好，这个有健脾祛湿，补血安神，补肝肾明目作用。对于脾胃亏虚，气血不足，失眠多梦，肝肾亏虚可以一起口服。不要吃生冷食物，饭后必须适当运动。注意不宜太劳累，少熬夜。