一紧张就发抖怎么回事

健康咨询描述： 一紧张就发抖怎么回事

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:52:27
      一紧张就发抖，主要还是因为紧张焦虑，肌肉收缩不协调的原因导致的，所以首先要缓解紧张焦虑的情绪，可以适当的吃一些抗焦虑的药，学会放松训练，不要老是关注这些不舒适的感觉。