促进骨骼生长的方法有什么

健康咨询描述： 促进骨骼生长的方法有什么

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-02-09 17:09:28
      你好，如果想要促进骨骼生长，可以适当的运动，还有就是生活调理。平时的话多吃一些含钙高的食物，比如说牛奶，豆制品，坚果类，新鲜的绿叶蔬菜等等。多晒晒太阳。