三文鱼孕妇可以吃吗

健康咨询描述： 三文鱼孕妇可以吃吗

专业回复

贾新转 河北医科大学第四医院   副主任医师 2021-02-09 16:53:31
      指导意见：
      你好，孕妇可以吃三文鱼，三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素和微量元素，但需要做熟了吃，不可以生吃。
      孕期建议避免吃生冷，及辛辣油腻等刺激食物，避免腹泻带来不良影响，避免用暖水袋捂肚子（怀孕早期胚胎对热辐射比较敏感），建议多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶豆浆等，也可以喝蛋白粉；高蛋白食物有利于胎儿发育。