哺乳期吃啥奶水多

健康咨询描述： 哺乳期吃啥奶水多

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-02-08 23:06:09
      哺乳期可多吃高蛋白类食物如瘦肉蛋奶豆类，多喝汤汁，如骨头汤排骨汤鸡汤，利于乳汁分泌。此期要保持良好心态，让婴儿勤吸吮，保持乳房空虚状态，利于正常泌乳