女人吃鱼肝油的好处

健康咨询描述： 女人吃鱼肝油的好处

专业回复

李燚 山东省立第三医院   副主任医师 2021-03-03 12:07:56
      指导意见：
      女性适当的吃一些鱼肝油可以有效的改善视力的疲劳，并且可以促进骨骼对钙质的吸收，增加骨骼的强度。而且鱼肝油是一种很强的抗氧化剂，可以延缓皮肤衰老、美容皮肤，对于女性颜面部位的雀斑、黄褐斑有一定的改善和消退的作用