脾气暴躁，动不动就想生气。想哭

健康咨询描述： 已经有好多年了，没理由的就很想发脾气，没有耐心，动不动想哭，想生气。甚至想过死

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 09:01:01
      病情分析：
      16岁女孩，根据你的描述持续多年处于焦虑情绪，容易发脾气，缺乏耐心，经常会哭，现在又出现了厌世自杀的念头，很可能已经形成了抑郁情绪的倾向
      指导意见：
      希望你抓紧找专业的心理医生，帮助探查这一系列负面情绪背后的根源，帮助化解现实层面存在的过度压力矫正认知体系中的不合理成分，学习一些极端负面情绪的转移和控制方法。平时要尽量多与人倾诉交流，可以参加一些集体活动，发展兴趣爱好，多做自己擅长且容易成功的事，尽量激发更多的愉悦感。