腰痛如何推拿？

健康咨询描述： 腰痛如何推拿？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-02-08 07:14:58
      腰痛考虑是腰部肌肉劳损或腰椎间盘突出导致的，建议去正规医院的康复中心进行推拿比较好。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。注意腰部保暖，避免受凉。