大腿肌肉被撞伤怎么办

健康咨询描述： 大腿肌肉被撞伤怎么办

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-08 06:29:49
      大腿肌肉被撞伤可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸等，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，有利于恢复的。