大腿肌肉被撞伤怎么办

  保密 | 0个月 2021-02-08 05:30:13 1人回复 来自

健康咨询描述: 大腿肌肉被撞伤怎么办

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沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-08 06:29:49
      大腿肌肉被撞伤可以注意休息,避免剧烈运动,尽量减少活动,可以做舒缓类运动比如肌肉拉伸等,伤后48小时内冷敷,48小时后热敷,每天4-6次,每次约20分钟,卧床时抬高患肢,把脚高于心脏,有利于恢复的。