肩周炎的自我锻炼方法 保密 | 0个月 2021-02-07 21:45:29 1人回复 来自未知 健康咨询描述: 肩周炎的自我锻炼方法 专业回复 张治国 日照市中医医院 主治医师 2021-02-07 22:20:44 肩周炎建议去医院骨科拍片检查看肩周炎骨质增生的程度,不要剧烈跑跳劳累活动比较轻的话,可以,做胳膊的环绕功能,锻炼拉单杠等活动,不要太剧烈的脑力活动