月经期能吃红枣吗

健康咨询描述： 月经期能吃红枣吗

专业回复

丁英波 烟台市蓬莱中医医院   副主任医师 2021-02-08 10:48:43
      月经期间主要是要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，不要吃寒凉的，要多吃一些比较好消化的保暖的食物，适量的吃红枣是可以的，但也不要吃太多，吃太多可能会导致月经量比较多，而且红枣不好消化会引发胃痛，所以月经期间要注意饮食均衡，多吃一些优质蛋白，搭配新鲜的蔬菜和水果。