晚上小腿酸胀很难入睡

健康咨询描述： 晚上小腿酸胀很难入睡

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-07 15:09:51
      晚上小腿酸胀考虑软组织劳损、血液循环不好等情况的，由于受凉劳累或者姿势不正确等，引起软组织牵拉紧张痉挛、代谢物不能有效排除，超过了机体代偿能力可以出现的，可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，温热水烫洗每天两次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，观察恢复看看。