高血压可以喝豆奶豆浆吗

健康咨询描述： 高血压可以喝豆奶豆浆吗

专业回复

卢建敏 河南省人民医院   主任医师 2023-01-02 09:07:14
      高血压患者可以喝豆奶、豆浆。饮食建议：1.控制主食量，所有含淀粉多的食物都包含在内粗粮相对好一些。主食提供能量，活动锻炼不足的话，未消耗的部分会被身体转化为脂肪储存。2.增加膳食纤维。多吃绿叶蔬菜，水果，含有丰富的膳食纤维，维生素，微量元素。3.高质量蛋白。以鱼肉，鸡鸭肉，奶制品，蛋为主，少吃红肉（牛羊猪肉），尽量不吃动物内脏。4.多饮水。根据自身情况，少量多次饮水。5.减少食盐摄入，控制在每天6克左右。需要注意的是有没有合并高尿酸血症，如果尿酸明显增高，豆制品还是要尽量少吃。