晚上没睡好头痛怎么办

健康咨询描述： 晚上没睡好头痛怎么办

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-11-10 14:44:35
      晚上没睡好觉，头痛是由于睡眠不足导致的。一般问题不大，适当的补一觉头痛症状就会能够缓解，平时尽量不要熬夜，睡觉前喝一杯热牛奶，牛奶具有助眠的作用。睡觉前用热水泡脚