脚扭伤怎么消肿

健康咨询描述： 脚扭伤怎么消肿

专业回复

张春雷 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-02-06 21:43:39
      你好，根据你的描述分析。一是要休息，不要走得太多；二是要制动，带一些肢具或者护具，坐的时候多抬高脚，尽量让脚不要长时间下垂，因为下垂时间越长回流越差；另外可以用一些冷敷、冰敷的方法减轻炎症的反应。