月经期减肥效果如何

健康咨询描述： 月经期减肥效果如何

专业回复

高磊 泰安市中心医院   主治医师 2021-02-20 13:43:15
      你好，如果是运动减肥的话，不建议在月经期进行，月经期要避免剧烈运动，而且经期本身身体素质就比较差，免疫力低，如果这个时候过度减肥，容易得病，对身体不好，近期应该多吃一些营养丰富的食物补充