上夜班的危害

健康咨询描述： 上夜班的危害

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孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2021-02-07 10:57:06
      夜班的话首先是把人体的生物钟给打乱，这样的话很容易造成内分泌的失衡，使人体产生一些代谢的废物，代谢不出去，其次是如果长期的熬夜的话，很容易导致嗯内分泌失调，而出现皮肤萎黄，皮肤变差等等，如果长期的熬夜我建议还是自我调节为主。