胳膊扭伤肿了怎样消肿
保密 | 0个月 2021-02-05 05:05:17 1人回复 来自健康咨询描述： 胳膊扭伤肿了怎样消肿
专业回复
沈尚模 滕州市中医医院 副主任医师
2021-02-05 06:52:19 胳膊扭伤肿胀可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，把手抬高，卧床时放在胸前，避免下垂，都是有利于消肿的。