发呆乱想不自觉的就流泪

健康咨询描述： 发呆不自觉流泪乱想，每天都烦，无精打采的，不知道在想什么，难受

专业回复

徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-05 04:37:58
      心情烦躁是指心中烦闷不安，容易动怒，是由于多种感觉和思想综合而产生的心理状态。在心情烦躁的时候应该多与人接触，多与朋友沟通，也可以多进行户外有氧运动，保持积极乐观的心态。