如何克服恐惧心理

健康咨询描述： 如何克服恐惧心理

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-02-05 15:14:59
      如果想克服恐惧心理，首先可以去当地的精神卫生中心就医，可以做个心理的治的必要时吃药治疗，作为你自己每当出现焦虑恐惧的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，对自己多些鼓励。告诉自己这些事情可以面对的。