腰痛适合瑜伽动作吗
保密 | 0个月 2021-02-04 19:35:58 1人回复 来自健康咨询描述: 腰痛适合瑜伽动作吗
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沈尚模 滕州市中医医院 副主任医师
2021-02-04 19:45:33 腰痛要看是什么原因引起的,软组织劳损筋膜炎等引起的,是可以做的的,注意要逐渐适量?腰椎间盘突出椎管狭窄等引起的,如果弯腰动作引起疼痛,可以不要做的,可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。