腰痛适合瑜伽动作吗

健康咨询描述： 腰痛适合瑜伽动作吗

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-04 19:45:33
      腰痛要看是什么原因引起的，软组织劳损筋膜炎等引起的，是可以做的的，注意要逐渐适量？腰椎间盘突出椎管狭窄等引起的，如果弯腰动作引起疼痛，可以不要做的，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等。