脚部按摩有什么好处

健康咨询描述： 脚部按摩有什么好处

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王宇明 兴安盟人民医院   主治医师 2021-02-05 07:41:49
      经常按摩脚心，可以使局部血管扩张，改善血液循环；还能促进新陈代谢，加速乳酸等代谢产物的排出，消除疲劳，减轻身体肌肉酸痛的症状。足底按摩也可以对神经和毛细血管有温和、良好的刺激作用，刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，降低交感神经兴奋，从而改善睡眠