亚健康心态如何调理？

健康咨询描述： 亚健康心态如何调理？

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-25 07:08:54
      对于亚健康心态的调理来说，首先患者要正确评价自我，辩证看待自己的优缺点，然后给予正确的选择。比如该休息要休息，要劳逸结合，不能过多的奢求对于有些外在的东西可以去争取，但是尽到努力争取不来，要坦然的接受。