平板支撑减肚子吗

健康咨询描述： 平板支撑减肚子吗

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-02-04 14:52:23
      指导意见：
      平板支撑减肚子是可以的，此外还是建议配合一些有氧运动，比如慢跑，这样减肚子的效果更好也一些，平时要控制好饮食，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。