膳食纤维减肥的效果

健康咨询描述： 膳食纤维减肥的效果

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-02-04 23:38:54
      膳食纤维减肥的效果可能比较好，但是长期也会造成营养不良，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期减肥运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每天运动。