怎么戒除网瘾？

健康咨询描述： 怎么戒除网瘾？

专业回复

何凡 合肥市第二人民医院   主治医师 2021-02-04 08:35:38
      根据你的描述情况，必须认识到网瘾对自身的危害。可以让家长对网络进行适时的管控，通过限制网络进行戒网，过滤掉不良的网站，健康上网。多给孩子一些关爱。多培养一些兴趣爱好，平时多运动，转移注意力，打发课余时间。多参加体育锻炼，增强机体体能。如果兴趣爱好比较广泛，对外界的事物感兴趣就会分散一部分的注意力。