肌肉腿怎么瘦腿

健康咨询描述： 肌肉腿怎么瘦腿

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岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-02-04 08:28:59
      首先要保持生活作息的规律，不能熬夜，不能吃辛辣生冷油腻刺激性的食物，需要运动和饮食相结合，需要坚持。可以采用推拿理疗的方式先舒缓，肌肉腿腿。可以进行上下蹲或者是开合跳动作。