高血压如何锻炼身体？

健康咨询描述： 高血压如何锻炼身体？

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-02-04 08:33:20
      有高血压的话，每天可以多做锻炼的，但是一定不要超出自己身体的范围，可以做一些慢跑快走瑜伽运动，或者是做一些健美操等等，而且有高血压的话，也要坚持用降压药物的饮食上要注意少吃油腻的东西。